Kahve ve Sağlık: Faydaları ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kahve, antioksidanlar bakımından zengin olup dikkat ve enerji seviyesini artırabilir. Ancak aşırı tüketim uyku düzenini bozabilir ve çarpıntı yapabilir. Dengeli tüketim, sağlık açısından en idealidir.